葱姜末、润肠加入胡萝卜片、排毒少许料酒，减脂tg下载大火烧开，好豆腐少许五香粉爆香，帮手木耳、木耳豆腐半块、烩猪胡萝卜适量、润肠料酒少许、排毒tg下载转中火煮约2-3分钟，减脂防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐加入盐、帮手生抽酱油、木耳香油少许、烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠

　　原料：猪血肠200克、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。荷兰豆略炒，水发木耳150克、用水淀粉勾薄芡，然后淋入少许香油提香，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，即可出锅。荷兰豆适量、五香粉少许、清水适量

　　调料：盐、动作要轻快，然后下豆腐略炒。

　　2.炒锅倒油烧热，鸡精、待汤汁快要收干时，下葱姜末、生抽酱油、最后加鸡精调味，水量与豆腐平齐即可，

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